Nyheter

  • What should we pay attention to our shoulders?

    Vad ska vi vara uppmärksamma på våra axlar?

    Scapular hals är ett viktigt rörelseorgan i människokroppen. Vi kan knappt arbeta och vila utan det varje dag. Som en av de viktigaste lederna i människokroppen rör sig axeln nästan hela tiden. Dess hälsa bestämmer direkt en persons livskvalitet och livskvalitet. Använda en bra Sho ...
    Läs mer
  • Tips för höstens hälsa

    Hösten är en bra skördesäsong. Det är också en hög förekomst säsong för sjukdomar. Många sjukdomar är benägna att återfalla på hösten. Enligt psykologer har incidensen av depression och andra psykiska sjukdomar på hösten ökat kraftigt på grund av klimatets påverkan och andra faktorer. T ...
    Läs mer
  • Varför är din armbåge obekväm?

    Vänner som gillar att spela tennis, badminton och bordtennis kommer att skada armbågarna när de spelar en boll, särskilt när de spelar backhand. Experter säger att detta ofta kallas "tennisarmbåge". Och den här tennisarmbågen är främst i ögonblicket av att slå bollen, handleden är inte b ...
    Läs mer
  • Fitness skyddsutrustning

    Under träningsprocessen är det lätt för oss att orsaka muskelsvängningar och senspänningar på grund av överansträngning. När muskelspänning och senspänning uppstår kommer vi att känna smärta. Trots att träning är bra för vår hälsa betyder det rätt träning. Om vi ​​inte vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder i ...
    Läs mer
  • Brandövning

    Under den växlande säsongen av hösten och vintern varje år, är torrt väder, den höga förekomsten av brandolyckesäsongen. Det är lätt att utlösa brand och hotar människors liv och egendom. Den 20 februari organiserade vi vår personal för att genomföra brandkunskapsutbildning. F ...
    Läs mer
  • Om midjeskydd

    Midjeskydd spelar en allt viktigare roll för att undvika idrottsskador och förbättra atletisk prestanda. Midjan, som den viktiga punkten i många sporter, förtjänar vår uppmärksamhet. I träningen och sporten utsätts midjan för större tyngdkraft och är involverad i träningen ...
    Läs mer
  • Nackkuddens roll och hur man lindrar smärtan i nacken

    Moderna tjänstemän håller huvudet nere under lång tid, vilket kommer att få musklerna bakom nacken att bli trötta för mycket och kommer att pressa all tyngdkraften på benen i livmoderhalsen. Efter lång tid kommer det att få skivan i livmoderhalsen att skjuta ut och orsaka ...
    Läs mer
  • 7 egenskaper hos kvinnans midjeskydd

    Lumbar Support är mer och mer hos stillasittande kvinnor, eftersom kvinnor med menstruation, graviditet, förlossning, amning och andra fysiologiska egenskaper, och har egenskaperna hos gynekologiska sjukdomar, så ländryggssmärta är vanliga symptom. Så hur skyddar vi vår midjestöd ...
    Läs mer
  • Morgonövningar

    Vissa människor tycker att morgonövningar ska göras så tidigt som möjligt, så de gillar att träna innan gryningen på morgonen. Det är faktiskt inte vetenskapligt. Efter en natt ackumuleras föroreningar mer i luften och andas dessa förorenade luftar kommer att ha en skadlig effekt på människokroppen.
    Läs mer
  • Rationell vintersport

    I det moderna samhället är takten i liv och arbete väldigt snabb och människokroppen befinner sig i ett tillstånd av överbelastning under lång tid. Som man säger, "Livet ligger i träning." Korrekt sport spelar en bra roll för att främja människors hälsa, och vintersport kan också utöva människors viljestyrka ...
    Läs mer
  • Använd ett lämpligt handledsskydd

    Handleden är den mest aktiva delen av vår kropp, så risken för skador är mycket hög. Att bära hängslen kan skydda den från att vrickas eller påskyndas. Wrist Brace har blivit en av de viktigaste artiklarna för idrottsmänniskor och handledsstöd bör inte störa den normala funktionen hos ...
    Läs mer
  • Skydda dina knän när du gör sport

    I modern sport är användningen av knäskålen mycket omfattande. Knä är inte bara en extremt viktig del inom sport utan också en relativt sårbar del. Det är också en mycket smärtsam och långsam återhämtningsdel när den skadas, och även vissa människor kommer att ha en tråkig smärta under regniga och molniga dagar. Sport knä B ...
    Läs mer